ספרייה של יוגה, פילאטיס ובלט בעברית. מתחילות עד מתקדמות, 10 עד 45 דקות לשיעור.
אין לוח זמנים ואין מנוי לחדר כושר. נכנסים, מסננים לפי אורך ורמה, ומתחילים.
עבודת מזרן על ליבה, יציבה ורצפת אגן. בלי מכשירים, עם הסברים מדויקים לכל תרגיל.
לספריית הפילאטיסבית עם שלושה טאבים, סינון לפי אורך ורמה, המשך צפייה מכל מכשיר, ואזור אישי לניהול המנוי והחשבוניות.
רגיעה לפני שינה
5 תנוחות יסוד
מחולק לפי טרימסטר ומתעדכן לבד ככל שמתקדמים. עם דגשים ואזהרות בכל שיעור.
שיקוםתוכנית מדורגת עם שאלון קצר בהתחלה והתקדמות שבועית.
מחזורמזינים את היום במחזור, התוכנית מתאימה את סוג התרגול ושולחת תזכורת יומית.
כל המסלולים האלה דורשים מילוי הצהרת בריאות פעם אחת. אינם תחליף לייעוץ רפואי.
המחירים כוללים מע״מ. את המנוי המתחדש אפשר לבטל לבד בכל רגע מהאזור האישי.
[כאן ייכנס טקסט שהילה תכתוב.] מורה ליוגה, פילאטיס ובלט. מלמדת כבר כמה שנים, והפלטפורמה הזאת נועדה להנגיש את השיעורים גם למי שלא מגיעה לסטודיו.
השיעורים בנושאים הרגישים — הריון, רצפת אגן — נבנו בזהירות ועם דגשים בטיחותיים.